테스체육관 양도합니다. 인수하실 분 필라테스관심있는필라분 필라테스 개점하실분 필라테스 창업
유명 필라테스 임대 성업중인 필라테스 양도

광주광역시 북구 중흥동 필라테스체육관 임대합니다.
체육관의 면적은 264㎡이며 층수는 5층입니다.
보증금은 5천만원에 월 300만원입니다.
부가세 별도이며 관리비는 없습니다.
방향은 북향이며 요가룸 필라그룹룸 개인듀엣룸 등 5개의 룸이 있습니다.

그리고 모티피지오와 아이맥 등의 각종 비품과 소도구 등이 있습니다.
권리금은 5천만원이며 조정이 가능합니다.
내부에 남녀 화장실이 각각 구비 되어 있습니다.
내부에 엘리베이터가 있으며 주차장의 주차대수는
8대 정도가 가능합니다.

건물의 건축년도는 2001년 8월24일입니다.
현재 체육관은 많은 회원들이 다수인 성업 중인 체육관입니다.
번지, 발레 , 바레필라테스, 댄스 ,점핑 유산소프로그램 등 다양한 프로그램을 운영하실 수 있습니다.

현재 운영하신 분이 건강상의 이유로 양도코자 하오니 뜻이 있으신 분은 도전하시면 좋은 결과를 얻을 수
있으리라 확신합니다.
요즈음은 건강사업 힐링 사업이 대세라는 것을 인지하시면 머뭇거릴 이유가 없을 것입니다.
성공은 도전하는 자에게만 주어진다는 사실을 잊지 마시길 바랍니다.

필라테스는 근력을 강화하고 유연성을 향상하며 몸의 균형을 개선하는 유용한 운동방법 중의 하나입니다.
요가와 비슷한 부분이 있지만 목적과 접근 방식이 다르며 근육을 연장하고 강화하면서 몸을 조절하고
안정화 시키는데 중점을 두고 있습니다.
필라테스는 전신근육을 통합적으로 강화하고 몸의 균형을 향상해 자세를 개선하는데 도움이 됩니다.

필라테스는 독일출신의 요가 강사이자 수련가인 조셉 필라테스가 개발한 운동입니다.
근 상체와 하체 중심부 근육을 강화하고 몸을 제어하는데 중점을 두었으며 특히 근육을 길게 유지하면서
강하게 만드는데 주안점을 두었습니다.

필라테스는 코어를 강조하는 운동입니다.
코어는 복부 근육뿐만 아니라 둔근 가슴 등으로 이루어진 척추에 가까운 근육을 의미합니다.
몸을 이루고 있는 근육들이 건강해야 달리기 외에도 다른 운동들도 활발하게 즐길 수 있습니다.
필라테스는 관절의 굽힘과 펴는 동작뿐만 아니라 몸의 전신을 아우르는 전체적인 움직임을 이용하여
하는 운동이기 때문에 움직임의 기능이 살아나게 됩니다.

근막으로 이루어진 근육들이 중력을 이겨내며 자세를 유지하면서 활동을 할 수 있는 운동을 합니다.
근육이 제기능을 하지 못하면 다른 근육이 대신 사용되어 과부하가 걸리고 근육의 스트레스가 쌓이면서
통증과 부상을 유발하게 됩니다.

그래서 이런 근육의 힘을 골고루 분산시켜 근막의 움직임을 자유자재로 할 수 있도록 하는 것이 바로
필라테스입니다.
따라서 필라테스의 동작들은 근막의 움직임에 맞추어 구성되게 됩니다.

기본적으로 자세를 유지하는 기본 근막 중 하나인 후방 기능선은 늘어나는 포지션이며 전방 기능선은
수축되는 포지션입니다.
손과 발이 반대 방향으로 나아가는 기능을 도와주는 나선선과 심부후방상지선 후방기능선 전방기능선
일측 기능선 움직임에 도움이 되는 근막들의 선들이 분포되어 있습니다.

이렇게 필라테스는 전신의 근육의 움직임에 대해 집중하고 컨트롤 하는 운동이기 때문에 재활이나
스포츠 보강운동으로 안성맞춤인 운동입니다.

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